Статьи о спорте
Товары для йоги. Как правильно выбирать коврик для практики.
Для тех, кто занимается йогой лишь изредка, вопрос о покупке персонального коврика встает крайне редко. Зачастую, они просто пользуются общественными, чего им вполне хватает. А могут и вовсе «переселиться» на коврик из фитнес клуба.
Но те, для кого йога превратилась в истинный стиль жизни утверждают, что товары для йоги должны быть настолько же персональными, насколько персональные расческа и зубная щетка. Дело тут, конечно же, не физической близости к телу, а в духовной. Многие полагают, что личный коврик для йоги делает практику более глубокой, что позволят глубже проникнуть в себя во время медитации и высвободить ненужные потоки негативной энергии. Получается, что если использовать коврик после чьей-то медитации коврик, можно получить себе негативную карму предшественника.
Итак, что нужно знать, чтобы выбрать настоящие профессиональные коврики для йоги? Прежде всего, следует выбирать коврик соответствующей длинны. Это означает, что укладываясь на него во весь рост, вы не должны чувствовать холодный пол руками или ногами, это отвлечет от гармоничной медитации. Если ваш рост не более 160 см, то вам вполне подойдет коврик длинной 175-180 см. Если же вы рослый человек, то выбирайте коврик с длинной не менее двух метров.
Что же касается толщины коврика, то она важна в тех случаях, когда вы занимаетесь в помещениях с каменным полом, или подолгу медитируете. Чем толще коврик, тем мягче практика, ведь поставив локоть или колено на пол, вы не почувствуете дискомфорта.
Кроме вышеперечисленного, коврик должен быть еще и гигроскопичным. Это значит, что состав материала коврика для йоги должен быть четко подобран. С одной стороны, он не должен слишком впитывать лишний пот во время занятий. С другой, излишняя влага, которая так и осталась на синтетической поверхности, может вызвать скольжение и неудобство при занятиях.
И последнее, чтобы занятия йогой приносили такое же удовольствие и пользу, как об этом пишут, не следует экономить на качестве. Все мы знаем, что дешевое крайне редко бывает хорошим. По этому, недорогие коврики, изготовленные полностью ил пластмассы или синтетического ПВХ должны оставаться на прилавках. Они не экологичны, вызывают дискомфорт во время практики. А у некоторых людей даже вызывают аллергию.
| <нет изображения> |
